Как должны сидеть босоножки

Кому-то нравится, когда пятка свисает с подошвы или ногти высекают искры из асфальта. Кому-то важно, чтобы ноге было свободно. Нравится — не нравится…Все это субъективно. Даже звезды на красной дорожке «Оскара» время от времени делают ошибки, выбирая неправильную обувь.

Так как же на самом деле правильно должны сидеть открытые босоножки?

Как должны сидеть босоножки на ноге

Речь пойдет, преимущественно, о босоножках с открытым задником. Именно с этими моделями возникает больше всего вопросов и недоразумений. Есть несколько базовых критериев, которые помогут вам оценить, насколько правильно сидят босоножки на вашей ноге:

  1. От пальцев до края колодки должно оставаться не менее 0,5-0,7 см.
  2. Ремешки не должны впиваться в кожу, оставляя следы.
  3. Пятка располагается так, чтобы продолжать линию каблука. То есть ни свисать, ни уползать далеко за границу подошвы.
  4. Между большим пальцем и союзкой должно быть немного свободного пространства.

Если летом у вас привычно отекают ступни, покупайте пару чуть свободнее. Если вы обладательница промежуточного размера, берите босоножки на 0,5 размера больше и используйте специальные вкладыши для корректировки положения стопы. В случае с кожаной обувью наоборот, можно взять пару на 0,5 размера меньше, аккуратно растянув босоножки самостоятельно или в мастерской. Вариантов много. Но ведь дело не только в том, как с точки зрение эстетики должны сидеть босоножки на ноге. Важно то, что правильная посадка обуви очень серьезно влияет на здоровье ног.

Как правильно должны сидеть босоножки: заботимся о здоровье ног

Что будет, если пренебречь тем, как правильно должны сидеть босоножки на ноге? Давайте разберемся.

Ситуация №1. Проскальзывающая пятка

Как правило, такая ситуация характера для слишком свободной обуви и при неправильном выборе размера. При проскальзывании пятки мышцы ног находятся в постоянном напряжении, пытаясь стабилизировать положение ступни, а пальцы инстинктивно пытаются удержаться за подошву. Свисающие пальцы меняют точку опоры ступни, из-за чего страдает свод стопы и возникает перенапряжение мелких мышц. Тянущие боли и ночные судороги самое меньшее, чего можно ожидать через несколько недель постоянного ношения таких туфель.

Особенно вредно пренебрегать правильной посадкой босоножек в подростковом возрасте, когда формируется походка и осанка. Неправильно подобранные туфли, шлепанцы и босоножки могут надолго испортить девушке походку, не говоря уж о внешнем виде ступней и ног.

Ситуация №2. Свисающая пятка

Если подошва гибкая и мягкая, все может ограничиться отечностью и вечерней тяжестью в ногах. При жестком упоре на пятку оказывается постоянное сильное давление, которое со временем вызывает воспаление соединительной ткани фасцит. При обострении фасцита даже босиком ходить очень больно!

Если вы не уверены, как правильно должны сидеть открытые босоножки определенной модели, сделайте фото ваших ног в обуви и сравните их с правильной посадкой на иллюстрациях к этой статье. Надеемся, что эти советы помогут вам правильно выбирать обувь с открытым задником.

Поделиться в соц. сетях

Комментарии

Александра

В первую очередь надо выбирать босоножки не по внешнему виду, а по тому, как они сидят на ноге. Каждая модель имеет свои особенности, также как и каждая нога. Важно точно попасть в свой размер. Я всегда при этом учитываю что натуральная кожа в процессе носки растягивается, особенно если она тонкая и мягкая. А еще при покупке я беру в расчет то, что в летнюю жару ноги могут отекать, так что должен быть небольшой запас. Вообще, стараюсь покупать обувь во второй половине дня, когда ноги уже слегка отекшие. Также непременно ношу специальные тоненькие гелевые вкладыши-стельки, благодаря им стопа не скользит, что значительно облегчает ходьбу.

Оставить комментарий